明日から

今日は午後から、20日本番分の合わせが入っていました。その後はレッスン。

朝から鉛のような身体。必死で起こして、まずは伴奏合わせ。

今日はダメかなぁと思っていたけれど、歌い始めたら、なんだ…いつもより声が出る（笑）ま、もう炎症しているようなものだからね。

昨日の本番もだけど、調子が悪いと思っても、風邪でなければ、本番が進むうちに調子が上がって来るのですが、それと同じでした。スイッチが入ってしまえば、気力も上がるので、大丈夫。

レッスンも、生徒さんの元気な姿を見て、本当に嬉しかった(^^)ですし、元気が出ました！暑いのに遠いところから通ってくださり、ありがとうございます！

その後は、そごうに寄り、明日お寺さんが来られるので、その準備のお買い物をして帰りました。

帰宅したら案の定、ぐったりで一歩も動けない感じですが、明日からオフなので、しっかり休みます。

緊張度の高い本番などが重なると、神経が高ぶり続け、私はなかなか眠れなくなります。マイナス思考にもなります。通常の眠りが得られるには、数日のオフが必要になります。３日目くらいからなんとなく解放されます。

なので、１日くらいでは抜けないのです。

お墓参りもありますが、とにかく、休みたいです。しんどい。

寝よう。暑いー！

泥のやうに

夕べは疲れ過ぎてなかなか寝付けず、ウトウトしては起き…の繰り返しでした。

昨日の朝、大変不愉快なことがあり、昨日の本番は、本当に集中するのが難しくて、いつもの数倍疲れました。本当に恨む…。

今日は、20日本番分の合わせからスタートです。その後はレッスンです。今日頑張れば明日からオフです。リフレッシュして、後半に備えたいと思います。

身体もですが、喉そのものの、疲労も強く、身体の疲れが取れないので仕方がないかなとは思いますが、何とか、回復させたいと思います。

大問題なのが、腰と右股関節。これが結構深刻で、痛くてストレッチが出来ないんです。どうしたものかと…湿布しても変わらないなんて、かつてないことなので、やはり元々の心身の疲れを取るか和らげるかしないと、無理かなぁと。

また今日も暑いのかな。午前中に昨日のコンサートでお世話になった方々に、御礼のメールを送ろう。

それにしても疲労感がすごい。泥のようです。心身共に限界です。ギリギリまで休みます。

眠れない

明日のスケジュールと、体調を考慮して、寝なければならないのですが

暑いのと


久々に激怒したので

眠れないのです。



中途半端に関わるのが一番困る。

やるならやる。とことんやる。せめて、ちゃんとやる。

社会人なんだから。

少なくとも、コロコロ簡単に予定を変えられても困ります。



失礼です。無責任です。

残念。

行ってきます！

今日も暑い！暑いの、飽きた（笑）

これから、廿日市へ。駐車場空いてるかなぁ。待ってれば入れるよね。

ラジオ出演は15時台の番組で、15時半頃10分くらいかな。ちょこっとお邪魔します。被爆ピアノのことについてお話しする予定です。

暑いけど、行ってきまーす！

身体がメリメリと…

朝、レッスンの予定があり、鉛のような体を動かして準備して、さぁ出ようとしたら、キャンセル。

プランを変更し、速攻で横になりました。

ギリギリまで休んで、南区の合唱指導へ。まー外の暑いこと…。



あちぃ。37度って微熱じゃないですか…。

しかも、アオギリ平和コンサートのときの突然の雨で、車がドット柄に…。洗う暇も体力もない(-_-)



汚い…やだぁ。

体力を振り絞り、合唱指導。１時間があっという間。みなさんからもそんな声が(^^) 楽しい方ばかりなので、いつも爆笑。皆さん、今日も頑張って下さいました！ありがとうございます！

そして、リハビリに行くために、また車へ。と思ったけれど、とにかく暑くて、汗が出て仕方が無いので、クールダウン。



ま、食べたかっただけなんだけど。

リハビリでは、かつてない硬さで何をしても痛い…。いつもより痛い。もうどうにもならないくらい痛くて痛くて、ずっと唸っていました。やっぱり、本番が続くと、緊張の連続なので、体へのダメージは大きいように思います。

なので、ストレッチは欠かせないのですが、なかなか…思うようにはいかないです。でも、しないよりはした方がいいので頑張ります。

理学療法士さんも、今日は「あれ？」を何回発せられたか…かなり硬かったみたいです。

明日、11日、FMはつかいちさんに出演させて頂くことになりました。15時台の番組で、15時半あたりからかな…15分くらい、ちょこっとお話しさせて頂きます。パーソナリティは、谷村俊彦さんです。お時間が合う方、もし良かったら聴いて下さい。

ただ、明日は宮島の花火大会…駐車場に入れるかどうかが鍵です（笑）遅刻しないよう頑張ります。よろしくお願い致します。