リハビリ

毎週通うリハビリです。股関節と腰が悪いので。

もうずっと続くんです。これからもずっと。何かの都合で３週間空いた時は、もう身体がボロボロでした。どうにもならず。自分でもいろいろやってるんですけど、理学療法士さんには敵わないのです。

でも、自分の足で立って歩いて、歌いたいですから。

股関節と腰。去年の右足首靭帯損傷なんてことを繰り返さないように(-_-)しっかりリハビリしたいと思います。

でも、きつい（笑）今日は何をやっても痛い(>_<)

緊張が続いたり、疲れがたまると、だめです。

一日６時間以上歌う私は、肋骨の動きも悪いんだそうです。これをほぐす作業が痛い！

でも理学療法士さんにやって頂いた後は、本当にスッキリします。

今は順番待ちです(^^)

眠くて（笑）寝不足ですからね。折り鶴を作りながら待ちます。

この後、ライフワンに戻って再びレッスンです。夜まで頑張ります。