冷えて来ました

これから整形外科の診察とリハビリです。

人気のクリニックなので、いつも激混み。診察、理学療法士さんによるリハビリは予約制です。電気治療は自由。

右足首靭帯損傷から１年と一ヶ月が経過し、日常の中で痛みを感じることはないのですが、姿勢によっては、痛みが出たり、冷えると痛んだりします。

まぁ、派手に靭帯損傷しましたから、仕方がないのですが。

理学療法士さんの技術力が高いので、いつもここに来ると、なんとかなるという安心感があります。

自分でもストレッチとかしてるんですけどね。

とにかく冷やさないようにしないと。

今日は夜からレッスンです。それまで明日からの支度で、必要物を買いに行きます(^^;;

本当に準備出来てない…