レッスンとリハビリと筋肉痛(-_-)

朝からレッスン。なかなか起き上がれず、遅刻するかと思いました（笑）休みが無いので、疲れが取れません。

まぁいいか。

夕方までしっかりレッスン。風邪のため、お久しぶりな方もおられ、楽しかったです。やはり、お顔を拝見するだけでもホッとしますね(^^)

夕方は整形外科の診察とリハビリ。

丁寧な診察をして頂きました。体幹を鍛えるように言われたので、ちょっと頑張っています。

そしたら…

筋肉痛でございます。

しかも、結構な筋肉痛。普段いかに使っていないかですね。大臀筋とか。地道にまず３か月、と思っています。

続くかなーーー（笑）

リハビリも筋肉痛のおかげで痛かったです。でも体を使う事は大事です。普段車移動なので運動も足りて無いし。地道に地道に。

腹が立つこともあり、イライラもピークです。二面性を持つ人は恐ろしいです。

明日はレッスンとじゃがいもの学校！手話第２弾です。がんばろ。