これより

整形外科でリハビリです。寒くなって来たので、しっかり動かさないと。ケアは大事です。

スタバで頼むものは決まっております。スターバックスラテの無脂肪で熱め。あちら風に言うと、「パーソナル入ります！スターバックスラテ ノンファット エキストラホット」ってやつですか。

注文付けてます。生意気にも（笑）で、自分のタンブラーを持参します。何年前に買ったかなぁ。とても重宝しています。



もうクリスマス仕様ですね。

さぁ、行ってきますか。電気治療が楽しみ。腰の牽引は、最近痛いのです(>_<)頑張ってこよう！一時間半くらい何もしない時間が出来るので、ありがたいです（笑）

ではまた後ほど。あったかいおうどん食べたいな。