大雨でした

一日中大雨。朝からレッスンでした。そして、夕方からは、じゃがいもの学校！

今日もたくさん利用者さんでいっぱいでしたよー(^^)

到着するなり、お手紙を貰いました！リクエスト曲が書いてありました。ありがとう♡嬉しいなぁ。

おやつは、ホットケーキ♡



ふんわり焼くための、秘密の調味料が！

なんと！マヨネーズ！柔らかくて、美味しかったです。全くマヨネーズの風味は無し(^^)

ご馳走さまでした♡

今日は、最初は歌っていたのですが、全員参加を目指して、椅子取りゲームならぬ、クッション取りゲームをスタッフの方が呼びかけて下さり、いそいそとみんなで準備！

楽しかったです。何度も何度も、歌いながら(^^)みんなで遊べると、やっぱり楽しくていいですね！

負けると本当に悔しがる子もいます。

みんなで怪我をしないよう、気をつけながら、たくさん遊んで終了！楽しかったです。元気いっぱいでしたぁ。

来月もよろしくお願い致します！

いけんこと、ふたちゅ。

朝からレッスンでした。

ずーっと詰まっていて、あたふたしました（笑）本当に楽しいです。有り難い。

当たり前に歌っていた、童謡や唱歌。それをちゃんと体を使って歌おうとしたら、すごく難しいんです。

その発見をされた時のお顔を拝見するのが、とても嬉しいです。

その気付きが、必ず歌を変えますから。

そして、生徒さんから、いけんものを頂きました（笑）



ぬふ♡

ちょこ。

ありがとうございます。一人で食べたら、おおごとなので、何かの時に(^^)

そして、リハビリへ。と思ったけど、早く着いてしまって…歌い過ぎた喉を冷やそう、といけんことを思い、これまた、いけんものを頼んでしまいました。



でも、美味しかった！そしてリフレッシュ！

いけないと分かっていて、やってしまうことの楽しさ（笑）…って、思春期か！（笑）

リハビリ…助かりました。腰が限界で、スッと立ち上がっても、真っ直ぐに立てず、おばあちゃんみたいな姿勢で(-_-)困ったなぁと思っていたのです。少し良くなりました。

診察もありました。首を出来るだけ動かすようにして、可動域を広げているのですが、少し良くなったようです。首も腰もヘルニアなので、痛いんですよ。痺れる時もあるし。

ま、自分の体なので、付き合うのです。持ち物ですから。

出来るだけ歩こうと思って。ストレッチを欠かさないようにして。

まだ立って歌いたいから。

明日は、レッスンと、じゃがいもの学校もあるよー！

早く寝てみよう。うん。

オケ合わせ

午後から、広島ストリングプレイヤーズさんとのオケ合わせに行きました。

今日は、合唱とオケ合わせ。のはず。と思って出かけました。多分佐伯先生は来られないと思ったので（笑）ヴォイストレーナーとして、聴いておこうと思ったのでした。

オケが、例え小編成であろうと、声を前に飛ばす技術が必要で、それは決して大きい声という意味ではなく、通る声、なのです。

ドイツ語であるということを踏まえて、出だしに関しては、フライング気味に入っても全然大丈夫なので、早めに音を捉えに行くようにしなければと思いました。

滞りなく、合わせが終了。

急遽、ソロ合わせ（笑）ええええー！？と思ったものの、やらせて頂けるのであれば、と思って。頑張りました（笑）

冷や汗かいた！バリトンソロとのデュエットなのに、バリトンソロが居ない状態、というのはなかなか難しかったです。

でも、テンポとか、よく分かりましたので、有り難かったです！

２年半ぶりの共演です！皆さんにお声がけ頂いて、とても、とても嬉しかったです！精一杯頑張って、美しいカンタータになるよう、練習します！



バッハ、やはり、美しいです。

カンタータ、美しい！

広島ストリングプレイヤーズの皆さま、ありがとうございました！また次回もよろしくお願い致します！

コシアブラ！

大好きな山菜。コシアブラ。ナンバーワンです！

頂きました！ありがとうございます。

ざっと洗って、本当に、サッと湯がきます。

しっかり絞り、小分けにして冷凍。

炊きたてのご飯に、みじん切りにしたコシアブラを投入。塩を適量入れて混ぜて頂きます。



最高です！

何杯でも食べられる！

買いに行きたいなー(>_<)いっぱい食べたい！

コシアブラ、大好きです！

蕨

蕨。だいたい煮て頂きますよね。

お漬物というか。召し上がったことありますか？

用意するものは、蕨、重曹、めんつゆ（ストレート）、塩昆布です。

蕨をまず、水洗いをします。

水気を切って、５cmくらいに切って、パットに並べます。



ここに、重曹を小さじ１杯、満遍なく振りかけます。

熱湯を注ぎます。網があれば上から落として、ギリギリまで熱湯を注ぎます。



一晩放置。

起きたら（笑）水を捨てます。真緑の水なので、びっくりしますよ。

そしたら、さらに水にさらします。１〜２時間程度。気になれば、お水を途中で変えます。

パットでもボウルでも大丈夫。

水を切って、容器に入れます。塩昆布を適量、めんつゆをヒタヒタになるくらい入れて放置。時々かき混ぜて、浸り具合を平等に(^^)

半日〜翌日あたりから、シャキシャキの美味しいお漬物が食べられます。

湯がかなくていいんです。シャキシャキ感を残したいので。十分灰汁が取れています。大丈夫。

是非お試し下さい。



ご飯、食べすぎちゃいます。

いかん…。