ダウン気味

さすがに休みなく、歌い続けるのは疲労度が高く、ぐったりしますなぁ。明日本番だし。

今日は最大８人のレッスンが入って、キチキチでございました。めっちゃ楽しかったので、やっているときは何も感じないのですが、終わった後、すぐには帰れないほどぐったりしています（笑）

加えて、明日の夜、廿日市混声合唱団の親睦会があり、そこで、女声合唱をするので、その伴奏の練習もしなくちゃいけなくて、なんちゃってピアノ伴奏で申し訳ないけれども、練習しました。

帰宅したら22時を回っておりました。

来週の月曜日、大好きな先輩先生とのランチが今の支えです。

頑張らねば。土曜日は、弾丸島根往復が待っています。

明日、頑張る。短期決戦です。

ああ！お休みが欲しいーーーー！（笑）

へバーデン結節、その後

時間が足りない(>_<)

そして、肩が痛い（笑）

やっぱり、肘も痛い(^^)

なんとですね、へバーデン結節、他の指にも広がる気配です。第一関節に出来るのがへバーデン結節、第二関節に出来るのがプシャール結節というらしい。プシャール結節の雰囲気があり、徐々に痛くなってきた指が増えています。

予防に効果がある、というものがあれば試そうと思います。

エクオールという成分が良いらしく、痛みの軽減が報告されているとか。ま、医学的には「効果が期待される」という独特の言い回しになります。

大塚製薬の「エクエル」というサプリが良いとのことで、早速試してみることにしました。

どうかな。

なんでもいい。効くなら試す。痛いもん。手をぎゅっと握り締めることができなくなりました。採血とか困るよねー（笑）

まぁ、死にはしないものだから良いけど、痛い。地味に困る。何しろピアノが困る。

そんな悩みを抱えております（笑）

真夜中の呟きでした。

寝よう。２時半だ(-_-)

レクプロー！

今日は久々、レクイエム・プロジェクト広島の練習でした。

皆さんお元気そうで何よりです(^^)もう６年目かな？有り難いことに長いおつきあいになります。

それぞれの思いを重ねる合唱団なので、揉めることなく、歌えるのが嬉しいです。

練習後は、教室へ。個人レッスンと合唱♡

この教室の合唱がですね、なかなか良いのです。今は、夜の部、昼の部に分かれていますが、どちらも楽しい（笑）ほのぼのしています！

ワンコインで参加できますし、夜の部２回、昼の部２回、何回出ても１回500円です。もちろん月１回でも良しとしています。

それぞれのライフスタイルが多様化していますので、臨機応変に、参加しやすいスタイルを作っていこうと思います！

今日も帰宅したら22時。

だんだん疲れが溜まってきたぁ(>_<)

バタバタと

朝からハーモニーやまたの皆さんと、演奏会に向けて頑張りました！10月ですが、やることいっぱいです！



半夏生という花を頂きました！初めてです。大事にしますね！

そして、お好み焼きを持たせてくださいました(>_<)とーっても美味しかったです。ありがとうございました！

そのあとは、教室でレッスンがあり、終わってすぐ、可部へ移動。ペルレさんの練習を拝見しました。佐伯先生のご指示を聞き漏らすことのないよう、メモを取りながら。大変勉強になりました。

日曜日頑張りましょう！

そして、夜は、また本川町に戻り、少し作業をして、美容院へ。夜でも予約が取れたので良かったです。



いつも左側のシャンプーを頂くのですが、今日は、旅行用にと、右側のセットもくださいました(>_<)ありがとうございます！

とっても腕がよく、丁寧に施術してくださるし、お仕事の合間に行かれるので助かります。

帰宅したら22時。クタクタでしたが、とても充実した１日でした。

暑さ復活！

朝晩冷え込むこともあるけれど、日中はやはり暑いのです。

そんな中、教室に生徒さんが来て下さいます。今日も朝からレッスンでした。

発表会の曲を確定して、ピアニストさんに楽譜をお渡しせねばならず、生徒さんとああだこうだと話し合い、順調に決定中です！

そして、夜は松ぼっくりさんのボイトレへ。

具合が悪かった佐伯先生も、少し回復されたようで、ひと安心ですが、無理をされないようにお願いしました。

松ぼっくりさんとのお付き合いも長くなってきました。最高齢90歳の方もおられます。とっても穏やかで、品のある方々ばかりで、いつも和やかな雰囲気の中、歌い始めます。

控えめな方が多いので、出来るだけ楽しい空気感を作って、リラックスして歌っていただけるようにと思っています。

今日も一日が早かった！充実していました。感謝です！明日は、ずーっとボイトレdayです！

がんばろー！