寒かった…

帰宅しました。

今日は寒かった。痛くて痛くて、力尽きました（笑）

床暖房が神のようでした。右足は特に動かせないこともあり、冷え切ってしまうので、お風呂に入ると、お湯が冷たく感じるというか、痛いというか。そんな感じになるほど冷え切って氷のようなんです。怖いですねぇ。

お風呂の中で、右足の指の間にそれぞれ手の指を入れて、曲げ伸ばしの補助をするのですが、これが痛い。足の指が広がらないんです。

足の甲の筋肉が全て肉離れのような状態らしく、そりゃ痛いですよとは言われたけれども、こんなに痛いなんて…聞いてないしー(>_<)

でもやらなくちゃなんです。今は、これを打ちながら足首の曲げ伸ばしです。これは少し出来るようになりました。

でもまだ角度が出ません（笑）

これから、足の指に手の指を組ませてリハビリです。やだ。絶対痛いもん（笑）でもやらなきゃね。頑張ります。

今日は、本当に疲れました。お風呂から上がったら寝…あ、明日の準備しなきゃ。

明日は被爆ピアノのコンサートです。矢川さんの地元で行います。頑張ります。

ではリハビリします。後ほど。

眠くなってきた…寝そうだ。