Generalpause

日々の出来事を思うままに、自分の言葉で…

充実の一日！

朝からリハビリ。

歌うための呼吸をたくさんする私は、胸郭も疲れるというか、開かなくなるんです。

理学療法士さんは、関節を動かして、酷使した筋肉を緩め、正しい位置にして、正しく動かすようにして下さいます。

なので、終わった後は、いつも爽快なんです。身体の負担が消えた気がします。

日々の生活の中で、やはり自分の癖があり、その癖によって身体のバランスが崩れるんだなぁと思います。

息が吸えるようになりました。

右股関節付近の筋肉というか、筋が痛くて、診察でいろいろ調べて下さいました。院長先生曰く、腰痛が原因とのことでした。ヘルニアですね。

仰向けに寝られないんです。段々ゆっくりですけど、悪化しています。でも、理学療法士さんのおかげで、このペースなのは間違いないです。

午後は教室で、事務処理が山のようにあったので、それを少しずつ片付けて…でも終わらず(>_<)廿日市混声合唱団の女声チームのヴォイトレへ。

今日は少し人数少なめでしたが、成果は大きく！ソプラノさんの悩み、アルトさんの悩みを１つずつ解決。

発声は40分くらい。その後は曲を使ってのレッスンです。

ソプラノさんのお悩み相談では、アルトさんから思わず拍手が出る程の変化。素晴らしい反応でした。

アルトさんのお悩みも、無事解決。スッキリした顔で歌って下さいました。

11月23日のコンサートに向けて、少しでも良い形で歌えるよう、私も全力で頑張ります！良いコンサートにしましょう！

明日は、廿日市混声合唱団の練習を見学します！楽しみです！

間違えたのー(>_<)

昨日は、午前中にレッスンがあり、南区に移動して、合唱。

合唱には新しい方も入られ、とても楽しい時間となりました(^^)

そのあと、差し迫られて（笑）内科へ。数値的には良い感じで、一安心。

その後帰宅して…早めの晩御飯を食べて、えいっ！と吉見園の松ぼっくりさんへ♡楽しみにしていたヴォイトレです！

早めに着いて、責任者の方にお会いして…

「あ？あら？…先生」

ん？なに？なに？

私、一週間早く来てしまいました。きゃーん！なんてこと！第３水曜日なんです。廿日市混声さんが第３木曜日。いつも連続してあるので、なんとなく、行く日と捉えてしまっておりました。

がががーん…

見つからなければ帰ったのですが、見つかってしまいましたので（笑）

佐伯先生にメール。

もうみんなで爆笑。

佐伯先生ご到着…メールは未読。「あれ？」

私が悪うございました（笑）

でも、来週お休みの予定の方もおられたのと、団員の皆様の「嬉しい誤算です」というなんとも、涙が出るほどの優しいお言葉に助けて頂きました。

指揮者の先生には練習計画がありますので、ご迷惑をおかけしてしまいました。

どんなに松ぼっくりさんが大好きでも…一週間早く行くのは、ダメですぅ。すみませんでした！

結局、佐伯先生と皆様の優しさに甘えさせて頂き、ヴォイトレを行わせて頂きました…うう。申し訳ありません！

その代わり、楽しく！

たくさん笑って頂いたので、すごく声が出るという結果に。もう、本当にすみませんでした！

次回このようなことがないよう、気を付けます…。

松ぼっくりの皆様、いつも優しく接してくださり、ありがとうございます。こんな私ですが、今後ともよろしくお願い致します！

佐伯先生、ごめんなさいです。本当に。お詫びは後日必ずや！

ちーん。

眠さマックス！

爽やかなお天気。

とても気持ちが良い朝です！でも起きた瞬間、眠くて眠くて（笑）

こ、困った（笑）

今日も朝からレッスン。連日ありがとうございます！済んだら、南区の合唱！

レッスンの合間に内科へ（笑）お薬が切れたので、なんとしても今日行かないと。

夜は吉見園の松ぼっくりさん。ヴォイトレに行ってきます！楽しみです。

ちょっと体力が落ちつつあるので、だるさが抜けないのですが、なんとか頑張ります。

良い一日になりますように。

じゃがいもの学校とじゃがいも農園

朝からレッスンだったので、いそいそと出かけたのですが、アストラムラインの駅の外に長蛇の列。

どうしたんだろうと思いつつ。

伴中央で、コンクリートの塊が落下していたらしく、広域公園から長楽寺間が運休になっていたそうです。

蘇る、橋桁落下事故…慎重に点検して頂きたいです。

レッスンが済み、いつものじゃがいもの学校！今日もみんな元気で楽しかったです。

子供達が植えた子供ピーマン。