カエルの卵ではありませぬ

ヨーグルトに入れている、これ。



カエルの卵っぽいですが…安心して下さい。違いますよー！チアシードです。

オメガ３やミネラルが含まれているスーパーフードです。ブラックチアシードを一袋頂いたのですが、なかなか減らない（笑）

水にふやかしたら、こんなゼリー状になります。無味無臭です。食感だけですね、あるとしたら。

ヨーグルトが好きなので、毎日欠かしません。アレルギー体質なので、腸内環境を整えるためにも、ヨーグルトは必ず食べます。

続けてみようと思って、続けていますが、ダイエット効果はないと思います（笑）

さて、何に効くのか（笑）

気になる方は、チアシード、お試し下さい(^^)

おとなしく、おとなしく（笑）

疲れが残り、体調が思わしくない時。

空き時間は、横になる。

おとなしく。

おとなしく。

気兼ねなく。

これ、大事。



朝は、教室に到着したら、すぐ掃除機かけてお掃除。



大活躍です。

そして、この季節は麦茶の用意。



この麦茶が大好評♡嬉しいなぁ。奥出雲ですもの。

そして、ゆっくり支度をしてお迎えします。

すべて自分の責任。

良いです。それが。

さぁ、もう一人レッスンです。空き時間です。ヨーグルトを食べました（笑）

編み物をするか、横になるか…悩んでしまう（笑）

切り替えて

夕べは眠れず。

でも今日も朝からレッスンです。グループレッスンなので、頑張らねばです。

空き時間が夕方にあるので、三線の練習もがっつり！と頑張ろうと思います。あとは息抜きに編み物。昨日、ちょこっと進みました！やっぱり編み物は楽しいですね。

ただ、夕べのストレスで、蕁麻疹が炸裂してちょっと面倒な朝です。

そのうち和らぐでしょう…。

さぁ、支度をしなければ。今日も頑張って行きましょう！

猛烈に

悲しいというか、情けないことがあり、眠れず。

利用する人間は、利用するためなら手段は選ばないってことだろうか。

人として情けない。

自分さえ良ければ、という…。

恥ずかしいけどな、私なら。

今日もレッスン

本日も山野楽器さんでのレッスンです。

このところの疲れが抜けないままなので、なぜ？の熱が出ました。咳も何もないのになぁ。

単なる疲れと思われます。

今日から新しい生徒さんがまた入られることになったので、楽しみです。

ストレス解消となるよう、楽しいレッスンにしたいと思います。自己表現できる面白さというか。そういうことも、感じて頂けたら嬉しいです。

空き時間は、編み物（笑）夕方は、三線です。

さぁて。支度しないと。体調は良くないけれど、気持ちは若干元気なので、なんとかなる！