痛かった

合わせの最後に、やっと少し抜けたくらいで、決して万全ではありませんでした。

せっかくのホール練だったのに。

情けない。

でも、今の状態でどこまで歌えるかもわかったし、あれ以下にならないように体調を戻します。

昨日からあまり息が吸えなくて、今日も全然だめで。

これはいけないと思って、マッサージに行きました。

リンパマッサージを含んでいるのですが、ものすごく凝っていて、しかも、リンパの流れがことごとく悪かったようで、痛い痛い痛い！でも、終わる頃には息がちゃんと吸えました。やっぱりメンテナンスしないといけないなと思いました。

本番前、出来るだけ行こうと思います。

もう一回リンパマッサージに行って、あとは、普通のマッサージに行こうかと。

なんとかしないと。

焦っちゃいかんけど、焦りますね。

まぁでも、今日なんだかんだで３時間歌いましたので、よく持ったと思います。

マッサージの後は、少し喉が楽です。首あたりの血液だのリンパだの液体がちゃんと流れているように思います。

頭がすっきりしています。

お風呂から上がったら、暗譜をします。

明日は朝一で、とある団地の合唱指導が新しく加わりましたので、その仕事始めに行ってきます。なので、今日は、早めに寝ます。

やらなくちゃいけない作業を確認して、明日動きます。

また後ほど！