まだ寝ないけど

明日必要なことを見直して、寝ます。朝一ですからね。遅刻厳禁。

寝ると言いつつ、これから暗譜Timeですので、まだ寝ません！

首が少しほぐれたので、天井を見上げることが出来るようになりました。上を向けなかったもの。私、相当な肩凝りなんです。

今日マッサージ行って良かった。施術して下さった方、汗だくだったけれど。ごめんね(>_<)

立って歌うのが、このところ続いているので、足がものすごく張っていて、基本的にはめっちゃ気持ちよかったんですけど、リンパの流れるところだけは、悲鳴をあげたくなるほど痛かったです。仰向けになって、脇の付け根とか、太ももの内側とか、たくさんリンパの流れるところがありますよね。

仰向けに寝て、首から胸に向かって掌の手首寄りのところを使って、ぐぐっと押して心臓の方にほぐすんですけど、これが！天国でした。いや、胸が重たいとかそういうことではないのですが（笑）舌骨筋とかかなり使う仕事なので、気持ちよかったです。

明日、もうちょっと声が出るといいな。明日の合わせはないのですが、３日までになんとか戻したい。そして、３、４、５日と普通の声で合わせたい。

連日やりますよ。ええ。やりますとも。

頑張るのです。

足も湿布をしました。万全にして挑みます。

日々積み重ね。僅かずつでも積み重ねる。諦めない。

生徒に言い続けたことです。私が実践しないと恥ずかしい。

頑張ります。暗譜Time（笑）きゃー(>_<)がんばるー！今日は第一部の暗譜をなんとかします。

おやすみなさいませ。本日もありがとうございました。また明日もよろしくお願い致します。