靭帯損傷物語 その１１

【靭帯損傷物語 その１１ （５ヶ月経過すれど）】

右足首靭帯損傷から５ヶ月が経ちました。

おかげさまで、本当に随分良くなりましたが、スッキリと治ったとは、なかなか言えないです。でも、壊れた箇所が、怪我をする前と完璧に一致するほど治るということは無いと思って、覚悟しています。

お医者様のおっしゃる「治る」と我々の「治る」の定義は違います。私は幸いにして、日常生活、例えば、立つ、座る、歩く、階段昇降などは、ほぼ回復しています。正座が出来ないとか、ヒールの靴を履く時に痛みが軽く出るとか、そういうことはありますが、不自由はありません。

また痛みは、角度によったり、瞬時に負荷がかかったり、長時間立ちっぱなしだったり、歩きっぱなしの時に顕著に出ます。でも、テーピングやサポーターをすることで、痛みや腫れを軽減することは可能です。





ここから先は、どこまで、筋力を戻し、関節の動きを良くして、普段の歩き方や姿勢を気にするかによるのかなと思います。

いろいろメッセージを頂いたり、コメントを頂いたりしますが、やはり皆さん、どこまで治るのか、何が可能で、何がご法度なのかを知りたいと仰います。

怪我をした立場からしかお話出来ませんが、ブログカテゴリー「靭帯損傷物語」をご覧頂けたらと思います。以前の更新分も時々改訂しています。

今日もリハビリですが、理学療法士さんは、患者の立場の「戻る」に近くなるように本当に頑張って下さっています。本当にありがたいです。

気長に諦めずに、現状維持を目標にしています。

でもね、そうは言っても、やはり、何をしていても、常に右足首が気になります。違和感があるからです。ただ、しばらく庇って歩いたために、土踏まずのアーチが無くなっているので、今は足の裏を意識して歩くようにしています。ぺったんこの靴で(^^)

私は声楽家なので、舞台に立って歌うことが多いのですが、長い時で２時間、短くても１時間。結構踏ん張りますし、体重もかかります。なので、本番の時は今でもテーピングをします。一番楽なのはサポーターです。私は病院で買ったのですが、なかなか良いです。ただ、今でも少し腫れます。最近は足首の関節が痛くなります。外側かな。歩き方が悪いのかもしれません。

今後は、できるだけ、サポーターやテーピングに頼り過ぎず、でも、頑張り過ぎず、程よい具合を確かめながら、リハビリを続けようと思います。

靭帯損傷な方々、箇所の違いはあれど、リハビリ頑張りましょう。希望を持って挑みましょう。私も頑張ります(^^)

完治、のご報告が出来るその日まで続きます！（笑）

いつかな(^^)

頑張りますよ！自分の身体ですから。ではではまた。