帰宅

帰宅するも、疲れ果てて、車から出られず。

格闘すること20分。重たい身体と、重たい荷物を持って、まさに引きずるように、家に戻りました。半べそ（笑）

右股関節が劇的に痛い(>_<)なんだこれ。怖い。怖いよー(>_<)

まだ立って歌いたい。一時的なものであって欲しい。今日後半、立ちっぱなしだったから、きっとそのせい。うん。たいしたことない。うん。

今日の足首のテーピングは、理学療法士さんの感覚を思い出し、結構きつめに巻きましたところ、ばっちりです。腫れは若干ありますが、歩くとき、楽でした。

今、お風呂でリハビリ中。でも、とにかく疲れてしまって、今すぐにでも横になりたいです。

股関節をしっかり温めて、ストレッチしてみよう。あとは寝るときの湿布だ。お願い。なんでもありませんように。

また後ほど。