カープぅ(>_<)

負けちゃったよう(>_<)

合間にテキスト速報を見ても、見る度に点差が開いてて…んがーぉ！

ま、こんな時もある。今年こそ優勝なのです。赤いユニフォーム、買おーっと（笑）

今日のレッスンは、楽しかったです。今日も、か(^^)

お子さんの生徒さんも担当させて頂いておりますが、成長を見られるって、本当にありがたいことと思います。

今日、理学療法士さんがリハビリをして下さったせいか、足首の痛さがありません！快適！こんなかったんだぁ、怪我をする前は、と思うほど。

理学療法士さんに言われたのは、高いところに登らないで下さいねということ。片側の股関節で体重を支えるようなことは避けて下さい、ということなんですね。そっかぁ。と、ちょっと落ち込みました。制限が出て来るんですね、こうやって。

だから、みなさん、高いところのものを取ったりするの、手伝って下さいね。よろしくお願い致します。踏み台は、私が責任を持って支えます！

骨盤と股関節を動かす体操、毎日やっているので「うまい！」と褒められました（笑）やったぁ。でもやっぱりそれも、右側が痛いんです。骨盤の条件が悪いのは左側。庇ってるのかなぁ。

今度の診察で、痛み止め貰おう。今月はトラックに乗るのは一回だけなので、なんとかなる。夏です。８月がね、トラックだらけ。時々新幹線（笑）それは全然いいんです。どちらでも、行きますので。準備を怠らないことですね。だから、今のうちにリハビリを頑張っておくのです！

お風呂です。股関節を温めて、足首のストレッチをして上がります！

また後ほどぉ。