帰宅ぅ

家に帰ると、ホッとします。途端に疲れが出る（笑）

今日は、結構きつめのテーピングにしました。少し良いように思います。多少腫れてはいるけれど、やっぱり巻き方ってあるんだなぁと痛感。間違ったテンションの掛け方だと、意味がないんだねっ（笑）今更だけど。

それより、右股関節が痛くて。今日は、薬を飲みました。痛くて気になるくらいなら、飲んで、どんな利き方をするか観察しないと、と思って。

劇的におさまることはないけれど、和らぐという感じ。でも、これが大きいのです。

今日もよく歌った(>_<)１時半から８時半まで。空き時間は少しだけ。譜読みしたり、曲を作ったりしていると、やっぱり喉が動くので、休まらない（笑）

しかも、またも、うっかりしまちゃん。肘がノーガードでした。右ひじが冷えてきて、途中でカーディガンを羽織るも若干遅し。怠くなるのです。だから、帰宅後の今、お風呂上がりにもかかわらず、もこもこ長袖をスタンバイ。

暑そうだ（笑）

でも肩から温めないといけないので、お風呂も、お風呂上がりも、暑くても耐えるのじゃ。でないと、明日荷物さえ持てなくなるから。

面倒な身体だ。

足首をゆっくり動かして、ふくらはぎのマッサージをしたら、お風呂から出ます。

そう、汗だくです(-_-)


ぬー…。後ほど。