枕無しって

枕無しで寝てみて、寝起きは、あまり変化を感じなかったのですが、ちょっと楽かも。首が若干回る気がします。

凝りが取れたりはしませんが…頑固なので…(-_-)それでも、マシと思えます。

基本的にレッスンでピアノを弾く時間が長いので、腕は前にならえの状態です。首も前に傾きます。そうすると、ストレートネックじゃないけれど、それに近い状態が維持されるために、一日の終わりには、ガッチガチになるんです。途中何度もストレッチしますけど、追いつかない。長い時は、８時間ですから。

寝ている間、枕を無くしてみて、数時間経過した今、いつもより楽かもと思いました。

ま、継続してみないとわかりませんが。今夜もそうしてみよう。


今朝もぬか漬け。



めっちゃ美味しいー(^^)

でも、手が…激しい糠床臭（笑）生徒さん達、ごめんなさい！でも一日一回は掻き回さないとね。

美味しく頂きました。ぬか床絶好調。

さぁ、お仕事行って参ります。今日も楽しく、生徒さんの熱意に応えられるように頑張ります。

また空き時間にでも。

良い一日をお過ごし下さい。