台風？

広島、どうやら、避けられそうですね。

いいんです。備えることが大事。

なめてかかると、痛い目に遭いますから。とにかくレッスンに来て下さる生徒さんが安全であることが大切なのです。

しかし、眠い（笑）昨日暑くてあんまり眠れなかった。今朝早かったし（笑）

あ、そうそう、理学療法士さん、オススメデザート、食べてみました。



濃い味でした(^^)抹茶の方は、水羊羹食べてるみたいでした！ふふ。こんな話ばかりしています。ばかり、じゃないけど（笑）

一応、今日はテーピングして来たけれど、それより腰が痛いんだなと再認識。立腰を意識して座るのですが、やはりピアノを弾くと崩れます。

ヘルニア持ちですが、多分カルテ上では、脊柱管狭窄症も書いてあったような気がします。

しびれはないので、比較的軽症なのだと思いますが、この程度の痛みで収まっているのは、理学療法士さんのおかげだと思います。

リハビリまでの期間が長いと確実に痛みが強くなります。

痛くて、座らない方がいいのか、寝てた方がいいのかわからない時があります。寝ててもうつ伏せ寝は腰に負担がかかるので、仰向けで寝て、膝を立てるのがいいのか、膝を抱えてまぁるくなってるのがいいのかなぁとか。

ま、持ち物ですからね。気長に付き合っていこうと思っております。

さぁ、次以降のレッスンの方々の準備に入ります。また後ほど。