とは言うものの

何と言っても、二度寝が出来ない私。

起きました。起きて、積極的にストレッチをしていく攻撃に出てみました。

最初、全く捻れず。棒かと思いました（笑）痛い痛い。

ストレッチポールに乗って、背骨を真っ直ぐにして、少しずつ肩とかあれこれと動かして、なんとか少しずつ捻れるようになりました。

今日きっと硬いって言われるだろうなぁ。ごめんなさい。最近また左側の股関節が開かなくなってきていて、腰に負担がかかるかもって話していたところだったのに。はぅ(-_-)

とりあえず、今日無事に過ごして、夜リハビリしてきます！なんとかなる。

と言うわけで、改めて、おはようございます。本日もよろしくお願い致します。

良い一週間となりますように。