腰が悪いのに

朝からバタバタと、障子の張り替えをしました。

腰が痛いので、理学療法士さんにコツを聞いて教えて頂いていた通りにしてみました！

なるほど！の負担減です。びっくり。なんでもないことだけど、やっぱりプロはプロなのです。

そして、これ。



大きいサイズのを４枚、小さいサイズのを２枚。

シワにならず、張り替えられて、大満足（笑）

そして、お昼ご飯は、冷やしうどん、どーん！



焼きナスが乗っかっています（笑）お腹が空き過ぎて、盛り付けがとてもいい加減になってしまいました(-_-)

これから夜まで、被爆ピアノの曲作りです。

束の間の、腰伸ばしTime。

痛いー！

がんばろ（笑）