いやー！寒かった！

本当に寒かったです。朝は結構な雨でした。今日はリハビリからのスタート。途中から、すごい雨になってきて、ワイパーがフル稼働でした。でも、途中から晴れ間もありの雨だったので「お天気雨は狐のお嫁入りって言うよなー」と思いつつ、整形外科に到着。

木曜日だったので、午前中の診療のみということもあり、いつもより患者さんが少なかったです。いつも本当に多くて、２時間待ちなんて当たり前の人気クリニック。

治療をして頂いているうちに晴れて来て、理学療法士さんが「お天気雨って、狐のお嫁入りって言いますよね。」と仰って「同じことを！」と笑ってしまいました。

最近、股関節の骨がパキパキ鳴るんです。恥ずかしいくらい。でも、それだけ動き始めたということなんだと思います。右側の股関節が動くようになった時もそうだったので。リハビリの間も何度かパキパキ鳴っておりました。寒いといっても冬ほどの寒さではないので、筋肉も少し緩んできますし。いい傾向。左股関節の可動域が結構広がって来ました。嬉しい。理学療法士さんの根気強いリハビリのおかげです。ありがとうございます。

だからこそ、姿勢とか、同じ体勢が続かないように気をつけなくちゃいけないです。座りっぱなしとか、すぐ痛くなってしまうので。自分でもしっかり動かしていこう。あとは、動かしてはいけない腱鞘炎。これがもう良くならないんじゃないかと思うほど、痛い。うう。

あとはレッスン！ギュイーンと移動して、夜までレッスンでした。発表会前なので、レッスンにも熱が入ります。合わせもありましたし。ただ、この気候の変動に風邪をひく方が続出。歌は心配です。皆さん、あったかくして移動して下さいね。そして、睡眠が一番です！気を付けましょう。

曲も少し出来ました。あとちょっと！頑張ります。でも、今日は早めに寝ます。明日も楽しみなレッスンが待っています。嬉しくて嬉しくて。頑張ります！おやすみなさい。

早めにって言ったけど、もう日付が変わるらしい。速攻寝ます（笑）！