眠い…

おはようございます。爽やかな秋の朝です。

私は爽やかとは程遠い朝を迎えました。眠いのですよ。ええ。

今日は、団地の合唱指導からスタートです。敬老会の本番に向けて特訓中です。

今日は、並びを決めなきゃかな。

んー、あまり体調が良くない感じがあります。週末しんどいけれど、なんとか乗り切って、行きましょう。

んあー(-_-)眠いのですよ。周期的なものもあるので、仕方がないですね。身体のサイクルとは緻密なのですね。

今日は歩くと右足首が痛い。昨日テーピングが切れてしまって、買いに行かないといけなかったのですが、かぶれにくくて愛用しているテーピングがなかなか売ってなくて。やっと見付けた時は結構歩いていたという始末。

腫れていたので、湿布をして寝ましたが、あまり効果なし。

今日は、朝からテーピングします！

よし！支度しよう。

本日もよろしくお願い致します。良い一日でありますように。