んとね

ご期待通りに、眠れてないんですよ（笑）相変わらず。横になって数時間眠れないのは、毎日のこと。

横になると、息苦しい。胸が重たい。薬飲んだんだけどな。ま、仕方ない。

苦しい。咳が出る。出来るだけ、咳を少なくするために、咳を我慢しとります。これ、なかなかテクニックが要るのよぉ。浅く息をし続ける。これ、しんどい（笑）

クシャミも、声帯に負担がかかるので、クシャミの仕方も考える（笑）

くちゅ！ってクシャミする人いるじゃないですか。「くちゅ！」って、なんだそれ？なクシャミ。くちゅ！って何…(-_-) あれ、かわいくて、腹が立つ（笑）でもそれ、絶対スッキリしてないでしょう、と突っ込んだのは私(^^)

とりあえず、おとなしく過ごす夜です。苦しい。とにかく、胸が苦しい。こういう時、本当に早めに手を打たないと、すぐ気管支炎になるので、面倒でも病院に行くのです。

小さい頃は、虚弱体質だったので、気管支炎やら肺炎やら、よくやりました。レントゲンで見ると、肺の一部が白いんです。

「あぁ、これね。肺炎とかやったでしょう。傷んでるだけなんだ。再生しないから、そのままね。ま、気にしないで大丈夫です。気にするくらいなら、２度と肺炎とか、ならないようにしましょう」って言われたことがあるんだけど、ほんと？（笑）

人体の不思議♡だわ。

もうちょっと寝るのを頑張ってみよう。珍しく、電気も消して、テレビも消して、携帯も見ずにと頑張っていたんだけど、一向に寝る気配が微塵も感じられない（笑）

こういう時、テレビを見ないのは、人の声や歌を聴くと、同じように声帯に負担がかかるから。文字も見ない。これも自然に負荷がかかる。喉を休めるのが一番。どうしたって咳が出てしまうから、負担のかかるものは最初からオフるのです。

そしたらね。


それはそれは、暇なのよ。

妄想族になるにも限度がある。目を閉じると心配なこと、気がかりなことが一気に浮かぶ。それをちぎっては投げ、ちぎっては投げ（笑）

ええい！と結局携帯で、文字を打って落ち着こうとする試み。

寝よ。寝よう。うん。わかりました。なんとか寝よう。

処方された薬の中に、しっかり胃薬があるので、痛みは薄くありますが。食べられました(^^)食べないと悪化する。早く治すには体力も要る。

と言うわけで、もう一回寝る努力をします。

もう携帯をオフにしよう（笑）寝るのだー！寝るぞぅ。

おやすみなさい。

今度こそ、寝るぞぅ。

今度こそ。おやすみなさい。

いつもこのパターンか？