朝ー！

おはようございます。

３時半まで記憶がある朝でございます。んー、眠いっ（笑）そしていきなり胃が痛い（笑）

いよいよもって、病院かなと覚悟が出来て参りました。水曜日は病院ですな。

さぁ、今日もありがたいことにレッスンがきっちり入っております。頑張ってきます！


生徒さんと睡眠について話したのですが、その方は、どうやっても４時に起きるんだそうです。眠れないのも辛いけれど、朝、もっと寝たいのに４時起きっていうのも、なかなか辛いと思います。

睡眠は、もう恐怖でしかないです。私は眠剤を飲んでいないのですが、飲んでもあまり効かない体質なのか、効果を感じられないんです。導入剤から、中期型、長期型、それぞれがっつり飲んだ時期もありましたが、もう笑えるほど、全く効かなかったんです。お医者さんが困るくらいに（笑）だったら飲まない方がって思ってしまって(-_-)今は一切飲んでおりません。

ま、いつか眠くなるだろう、と。そして、例え３時間睡眠でも、私にはそれで十分なのだと思うようにしています。

ま、寝たいですけどねっ(^^)

本番が立て込むと、まず無理です。やっぱり緊張度の問題だと思うのですが、眠りも浅くなるし。ほぼ常に目の下クマ子です。

それでもどうかすると、突然眠れたりするので、よーわからんです。

まぁまたいつか「よく寝たー！」な時が来るでしょう。

今日も頑張ります！レッスンそのものは楽しいですから(^^)

もうちょっとしたら起き上がろう。しばし、ゴロゴロTime♡

本日もよろしくお願い致します。今日は真夏日になるかも、とのこと。気を付けて過ごしましょう。

祈りの１日、スタートです。