朝から猛暑

朝から全力で暑いですね。今日もよく晴れそうです。ほとんど寝ていないので、体が重たい。ストレス減らしたいです。

今日は合唱団ポリフォニアサクラが演奏会を控えての合宿。ということで練習初めにヴォイストレーニングをしてきます。その後は通常レッスンが夜まで。なかなかハードです。明日は本番。明後日１日は、また奈良へ行って来ます。始まります。夏が始まります。

ということで、このところ、プログラムを作る→送る、の作業に追われております。練習もしないといけません。

昨日は、指揮の練習をしていて、うっかりリハビリに遅れそうになりました（笑）集中するとすぐ忘れるんです。今度はタイマーをかけて練習しよう。

肩凝りがひどくなり、歯茎まで腫れてきたけれど、やらなければならないことは頑張りまする！

レッスン室のサボテン。成長中です。

まずは前回までのお写真。



こんな感じでした。ツノが出始めたのは６月頭。

今月頭はこちら。



昨日がこちら。



ふふ。伸びています。

さて。右足首。昨日湿布の効果が出て少し楽になりました。リハビリに行って、やはり、根本の右股関節から来ているんだなと実感しました。ちょっとしたバランスが崩れて、歩きかたがおかしくなったりするんでしょうね。気をつけなくちゃ。

ということで、今日も暑いですが、頑張りましょう。