カエルの卵ではありませぬ

ヨーグルトに入れている、これ。



カエルの卵っぽいですが…安心して下さい。違いますよー！チアシードです。

オメガ３やミネラルが含まれているスーパーフードです。ブラックチアシードを一袋頂いたのですが、なかなか減らない（笑）

水にふやかしたら、こんなゼリー状になります。無味無臭です。食感だけですね、あるとしたら。

ヨーグルトが好きなので、毎日欠かしません。アレルギー体質なので、腸内環境を整えるためにも、ヨーグルトは必ず食べます。

続けてみようと思って、続けていますが、ダイエット効果はないと思います（笑）

さて、何に効くのか（笑）

気になる方は、チアシード、お試し下さい(^^)