冷やしたのよ

昨夜、お風呂上がりに、自室にてペシペシと打ち込み作業。

楽譜を作っていたので、その集中力は我ながらドン引きなところがあり、終われない、のです。

気が付いたら、なにやら肩がだるくなり始め…

やってしまった…

肩と肘をとことん冷やしてしまったらしく、猛烈なだるさと痛み。

そのあとは痛くて痛くて眠れなかったです。ホットカーペットの一人用のを出して来て、肩から腕にかけて巻きつけて、汗だくになりながら寝たのですが、一向に良くならず。

肩から、肘から、5kgのお米をぶら下げられた感じのだるさ。もう大変でした。

おばあちゃんがするような、遠赤外線サポーターを両腕にして、カーディガンで隠して出ました（笑）それでも痛くて痛くて。

なんとかレッスンだけは、必死に頑張り、もう限界！な時に、あ、ダメもとでロキソニンを飲もうと決めて、ご飯を食べてから飲んでみました。ちょうど頭痛もひどくて。

２時間くらいしてじんわり効いてきたので楽になりました。が、強烈に眠いです。

これからポリフォニア サクラのヴォイトレです。そのあとはまた山野楽器に戻りレッスンです。

さぁ、そろそろ移動しようかな。遅刻厳禁。指揮者の先生より遅く到着、なんて絶対ダメです。目標、30分前現場到着。なんです、私。

早く着いたら、編み物すればよろし(^^)