明日は神戸！

午前中は、ハーモニーやまたの合唱指導でした。

お孫さんとたくさん遊んだ皆さんでしたが、皆さんお元気！笑顔いっぱい、元気いっぱいです。

今日もたくさん笑って、たくさん歌って頂きました。９月の敬老会で歌う曲目を決めましたよ！ちょっと難しい曲も含まれていますが、練習の成果が出るといいなーと思っています！

そう、鞠と殿様、やりますよ！長いですが、皆さん、ばっちりです！

ほんとに、この曲にして良かったと思います。皆さん、すっごく大変だったと思うのです。それでも、大笑いしながら、楽しみながら歌って下さって、本当にありがたいです。

歌うということは、舌を使います。なので、嚥下作用に大変良い影響を及ぼします。息をたくさんしますので、内臓からあたたまってきますし、血液の循環も良くなります。

良いことだらけなんですよ、歌うって。

一人でおうちにおられる方もいらっしゃいます。練習のために、身支度をして、お出かけして、みんなと会って、お話しして、笑って、歌って…。すごーく大事なコミュニケーションだと思います。

私にとっても、大切な場所です。みんなで爆笑する喜び。ありがとうございます！

午後からは、リハビリ。明日は神戸なので、４時に出発。ということで、家は３時に出ます。

トラック移動なので、今のうちに、股関節とか、理学療法士さんに動かして頂いておきます！

仮眠しなきゃ！なのです！