いけんこと、ふたちゅ。

朝からレッスンでした。

ずーっと詰まっていて、あたふたしました（笑）本当に楽しいです。有り難い。

当たり前に歌っていた、童謡や唱歌。それをちゃんと体を使って歌おうとしたら、すごく難しいんです。

その発見をされた時のお顔を拝見するのが、とても嬉しいです。

その気付きが、必ず歌を変えますから。

そして、生徒さんから、いけんものを頂きました（笑）



ぬふ♡

ちょこ。

ありがとうございます。一人で食べたら、おおごとなので、何かの時に(^^)

そして、リハビリへ。と思ったけど、早く着いてしまって…歌い過ぎた喉を冷やそう、といけんことを思い、これまた、いけんものを頼んでしまいました。



でも、美味しかった！そしてリフレッシュ！

いけないと分かっていて、やってしまうことの楽しさ（笑）…って、思春期か！（笑）

リハビリ…助かりました。腰が限界で、スッと立ち上がっても、真っ直ぐに立てず、おばあちゃんみたいな姿勢で(-_-)困ったなぁと思っていたのです。少し良くなりました。

診察もありました。首を出来るだけ動かすようにして、可動域を広げているのですが、少し良くなったようです。首も腰もヘルニアなので、痛いんですよ。痺れる時もあるし。

ま、自分の体なので、付き合うのです。持ち物ですから。

出来るだけ歩こうと思って。ストレッチを欠かさないようにして。

まだ立って歌いたいから。

明日は、レッスンと、じゃがいもの学校もあるよー！

早く寝てみよう。うん。