いくらでも寝られる

普段、睡眠が連続して取れないタイプ。寝るのが苦手。緊張がほぐれないと寝られないのです。

お休みがあっても、緊張度の高い仕事のため、２〜３日しないと寝られない。

ほんと、苦手。だからなかなか心身の疲れが取れません。

で、昨夜。何やら眠い。これはチャンス！とばかり、年賀状の作成を放棄し（笑）寝ることにしました。８時半にお布団に包まれ（お子ちゃまか！笑）…１１時過ぎに一回起きて、０時頃また寝て、腰が痛くて４時頃起きて、７時半に起きました。普段こんなに寝ることはありません。

私、あまり寝返り打たないんです。だから腰が痛くなるのです。仰向けで寝たら、そのままなんです、起きた時。なので、横になって丸くなるようにしていますが、これまた肩が凝るので、どっちにしろ痛いんです（笑）

寝返りをよく打つ人は、正しいそうですよ。

あとで湿布しよう。今日こそ、年賀状作らなきゃ。まずいです、とても(>_<)

でも、眠たくなったら寝る。体力を優先的に回復させるのがこの休みの目標なんです。疲れ過ぎていて、体が言うことを聞かないので、体力回復最優先。

心身共に元気になって、新年から楽しいレッスンをしたいのです。

それにしても腰が痛い！参った…。

寒いけど湿布しよう。洗車は年明け３日かな。天気予報を見ながら決めよう！大掃除も明日からやります。今日は年賀状。

がんばろーっと。

うわぁ！大晦日か（笑）まずい！年賀状（笑）