久々のリハビリ

年末年始は腰と股関節が痛くて、ストレッチも激痛ものでしたが、それでも、と頑張ってみたものの…理学療法士さんには敵いません。

今日は夕方にリハビリがある！という支えの元、朝からレッスンでした。すぐ午後になったら皆実町へ移動して、合唱練習！

今日から新曲です。皆さん、とっても頑張られました！なんとか形になりましたね(^^)お休みの方もおられましたので、また次回、音取りから反復練習です！今年もよろしくお願い致します。

そして、本を買いに書店へ。

文字をね…綺麗に書きたいなぁと思って、ペン字の練習帳を買いました。

習い事が続かない人なので（笑）小さい頃、書道は見向きもしなかったんです。でもやっぱり必要でしたね。やればよかったなぁと思います。

空き時間にちょこちょこ練習してみようと思います。

続けばいいなって（笑）

そして待望のリハビリ！

もう身体が痛くて痛くて、硬かったです。丁寧に関節を動かして頂き、少し軽くなりました。今夜もうちょっとストレッチ頑張っておこう。

明日は、初詣。なぜなら、母のお誕生日だから(^^)

何か美味しいものを食べて帰ろう。