ようやく回復の兆し

今日は午後からレッスン。なので、午前中は、ゆっくり。昨夜の雷雨の影響か、肌寒い朝でした。

眠れなかったなぁ。昼間寝すぎたから？（笑）

ずーっとYouTubeで、お菓子作りを見てました(^^)チーズケーキ。ベイクドチーズケーキと、スフレケーキの両方。どっちも好きなので。

今度焼こうかな♡

カップケーキもいいなぁ。久々お菓子作りをしたい願望に囲まれておりまする。

午後からレッスン。とっても良い時間でした。楽しいこと、共感すること、一緒にドキドキすること、全てが私にとって、宝です。

若い頃になった「鬱状態」当時は珍しくて、公表しないものだったけれど、私は公表して休みました。20年経って、再発もなく、ようやく「なって良かった」とさえ思うようになりました。

全ての人が同じ症状ではないので、比べられませんが、体験してきたことは伝えられます。

今は、理解してくれる人、理解しようとしてくれる人が増えて、本当に素晴らしいことですし、良いことだと思います。羨ましいです(^^)

私はカウンセリングがとても有効でした。とても優秀で心から信頼できるカウンセラーと出会ったことで、私は生きていられるのです。出会い、ですよね。

レッスンの合間に、ペン習字の課題を仕上げましたが、まー難しい（笑）「な」とか「ふ」とか、難しいからっ！んもう。早く習えば良かったな。少しずつですけど、字が変わってきています。でも、とにかく時間を取って落ち着いてゆっくり書く。これが一番大事。

寒いけれど、明日は朝から夜までぎっしりレッスンです。今夜はYouTubeを見ないようにして（笑）早く寝ます。

とっても良い一日でした。

感謝です。