声枯れ

寝る時専用のマスクをして寝てみた昨夜。起きてからの調子は良かったように思います。ま、声枯れは治ってはいないけれど、昨日までの朝起き抜けは、全く声が出なかったから、それに比べればマシなだけ。

明らかにいつもの声量の半分も出てないし、響かないし、一日レッスンしたりすると、夜にはカサカサの声になります。

歌はこれが怖いのです。

自分が楽器という怖さ。

もう今は声が出ません(-_-)

なので、お風呂に入って、湿気をしっかり補って、体温上げて、レッグウォーマーをして（笑）マスク着用寝をします。

９日から、NHK文化センター広島教室の歌の講座が始まります。

なんとか治したい。

むむむ。麦門冬湯も飲んで咳を抑えています。

ううう。早く治りますように。

歌いたいよぅ(>_<) 歌えないのは辛い。歌うことが好きで好きでこの道を続けてきたので、歌えないと辛いです。

早く治れー（笑）

命令してみた(^^)

お風呂、しっかり浸かって早く寝よう。

七草粥とじゃがいもの学校

今日は、朝からちゃんと頂きました。

七草粥。



美味しい♡もともとお粥が大好きなので、嬉しい日です。



七草、全部言えない私（笑）勉強したいと思います！

今日もレッスン。楽しかったです。発声で悩んでおられましたが、風邪をひいて声が出ない時に、じっくり考えて、それを実践しておられました。

点と点が繋がりつつあって、とても良い声で素晴らしい歌を歌ってくださいました。まだまだ悩むこともあるかもしれませんが、考え抜いた末に得られた声なので、きっと、今日の声に立ち返ることができると思います。すごい努力です。

とても嬉しいです。


その後、じゃがいもの学校へ。久々の子供達。ちゃんと新年のご挨拶をしてくれました。立派♡

そして、今年もパプリカでした（笑）

大きな声で歌ってくれたり、踊ってくれたり、なんだか安心します(^^)

今年もよろしくお願い致します！スタッフの皆様、いつもありがとうございます。また来週、よろしくお願い致します。

けほけほと

いやー…がっしゃがしゃの声（笑）です。まぁ咳込み過ぎたので、あれですよ、急性声帯炎のような…いや、そのものです。

気管支のあたりが、相変わらずざわざわしていますし、乾燥との相乗効果で、けほけほ。

朝から夜まで、レッスンでしたが、なかなか一緒に歌ったり、こう歌うといいかも、という歌が歌えず、なかなか厳しいものがありました。

そんな中、山野楽器さんで、また新規の生徒さんが。ありがとうございます！豊かな歌人生になるよう、頑張ります。

自分の時間、って大事です。自分のための時間。勇気を持って来てくださった方々のお気持ちをしっかり受け止めなければと思います。

２月２日に山野楽器さんの発表会を控えて、みんな頑張っています！すごいですよー。曲もバラエティに富んでいます。私が、クラシックヴォーカルだけでなく、ミュージカルソングの指導もしているので、選曲も様々です。楽しみです。そして、今年は私が講師演奏をする番なので(>_<)頑張ります。

明日もレッスン。そして、じゃがいもの学校！でも、今日より早く帰れます。

夜用マスクして寝よう。とても良いマスクを頂いたので、試してみます！

咳が治るといいなぁ。

今日は冷え込みます。早く寝よう。あれこれ、ほったらかしだぁ（笑）でも、寝て体力を回復させよう。

がっしゃがしゃの声だぁ。超ハスキー。夜になればなるほど、使い過ぎて、歌いはじめの声が出ない（笑）こりゃいかん。寝ましょう。

歌いたーい(>_<) 歌うのが好きなのに歌えないなんて地獄っ。歌いたいよー。

早く治そ。

めまい、その後

昨年12月4日に発症した「良性発作性頭位めまい症」から一か月が経過しましたので、その経緯を記録しておこうかと。

あの時は、立っていられないほどの目の回り様で、ずーっと船酔いのような吐き気があり、実際何度か吐きましたが、きつかったです。仕事もありましたし、何しろ、その２日後にはコンサートがありましたので。

ただ、発作性というだけあって、数日で良くなり、お薬も２週間分いただきましたが、全部飲みきることなく、また症状が出た時に持っておく、くらい残りました。

その後は、耳石を元に戻す運動を続け、頭を動かす様にしています。

一か月経った今は、軽いめまいが、本当にごく稀にありますが、普段は大丈夫です。

でも、急激に視点を変えたり、狭い範囲を動き回ったり、お買い物をしたりする時に、フラッとします。

なので、お買い物は、倍以上、時間がかかります。ゆっくり見て歩かないと無理です。買う気が失せて、すぐ車に戻ります（笑）その方が良いのだと思いますが(^^)

まぁ面倒なものになったなぁとは思います。やれやれです。

なので、大掃除も、小掃除になるし、これからも、気をつけながら動かないといけないので、やだなぁと思いますが、仕方がないです。

とにかく、気管支が弱いので、それも気をつけつつ、今年は体調管理を頑張らなければと思います。

めまいな方々、くじけず、共に頑張りましょう！

仕事始め

朝からレッスン。



気持ちも新たに。とても気持ちが良いです。

咳が止まらず、けほけほしておりましたが、レッスンは楽しかったです。頑張ろう。

12月になった、発作性頭位めまい症。それ以降、狭い範囲で動いたり、目線を移す作業がとても苦手になりました。つまり、買い物とかが苦痛です。目が回るんですよね。

ゆっくり回らないと。

また別カテゴリーで書きます。

夜までしっかりレッスンして帰宅。明日も朝から夜までレッスンなので、寝ます。

けほけほ。